25 ตุลาคม 2020

สาระน่ารู้ แนะสังเกต 6 อาการ ร่างกายได้รับความร้อนสูงเกินไป ได้แก่ ผื่นผิวหนัง….

   #ANAMAINEWS กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ห่วงสุขภาพประชาชนในช่วงสภาพอากาศร้อน หากร่างกายได้รับความร้อนสูงเกินไปและไม่สามารถระบายความร้อนออกจากร่างกายได้ อาจทำให้เกิด 6 อาการ ได้แก่ ผื่นผิวหนัง บวมที่ข้อเท้า ตะคริว เป็นลม เพลียแดด และลมร้อน (Heat Stroke) พร้อมแนะวิธีป้องกันตนเอง

แพทย์หญิงพรรณพิมล  วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า สภาพอากาศที่ร้อนจัดและอุณหภูมิที่สูงในช่วงหน้าร้อนอาจเป็นปัญหาที่ก่อให้เกิดการเจ็บป่วยและเสียชีวิตได้ โดยเฉพาะในกลุ่มเด็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยด้วยโรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคอ้วน ผู้ทำงานกลางแจ้ง และผู้ที่ออกกำลังกายกลางแจ้ง ซึ่งเป็นกลุ่มที่ต้องได้รับการดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ เพราะหากร่างกายได้รับความร้อนสูงเกินไปและไม่สามารถระบายความร้อนออกจากร่างกายได้ อาจทำให้เกิด 6 อาการตามระดับความรุนแรง ได้แก่ 

1) ผื่นผิวหนัง เกิดจากร่างกายระบายความร้อนโดยการขับเหงื่อมากจนรูขุมขนอักเสบ ทำให้ระคายเคืองที่ผิวหนังและเป็นตุ่มสีแดงหรือผื่นที่บริเวณหน้า ลำคอ หน้าอกส่วนบน ใต้ราวนม และขาหนีบ แนะนำให้อาบน้ำ สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศ   ได้ดี และทายาบริเวณที่เป็นผื่น  

2) บวมที่ข้อเท้าเกิดจากเส้นเลือดบริเวณผิวหนังขยายตัว ทำให้เกิดอาการ   บวมที่ขา โดยเฉพาะที่ข้อเท้า จึงควรพักผ่อนและนอนยกขาสูง  

           แพทย์หญิงพรรณพิมล กล่าวต่อไปว่า  ลำดับถัดมาคือ

3) ตะคริว  เกิดจากกล้ามเนื้อหดตัวและเกร็งอย่างเฉียบพลัน โดยเฉพาะบริเวณขา แขน และท้อง ซึ่งพบในผู้ที่ทำกิจกรรมหรือออกกำลังกายกลางแจ้งอย่างหนัก จนร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่ทางเหงื่อเป็นจำนวนมาก แนะนำให้ยืดกล้ามเนื้อบริเวณที่เป็นตะคริว  นวดกล้ามเนื้อเบา ๆ ประมาณ 1 – 2 นาที สลับกับการยืดกล้ามเนื้อ และดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของเกลือแร่   เพื่อชดเชยน้ำที่ร่างกายสูญเสียไป 

4) เป็นลมเกิดจากร่างกายไม่สามารถปรับตัวต่ออากาศที่ร้อนขึ้น ทำให้เป็นลมหมดสติได้ วิธีช่วยเหลือคือให้ผู้ป่วยนอนหงายราบกับพื้น ใช้หมอนรองขาและเท้าสูงกว่าลำตัว พัดโบกลมให้ถูกหน้า ลำตัว เพื่อช่วยระบายความร้อนจากร่างกาย ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดหน้า และบีบนวดแขนขา หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 30 นาที ให้ไปพบแพทย์ 

5) เพลียแดด เกิดจากการสูญเสียน้ำหรือเกลือแร่จำนวนมากไปกับเหงื่อนานหลายชั่วโมง อาการคือ มีเหงื่อออก อ่อนเพลีย เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ คลื่นไส้ และกระหายน้ำอย่างมาก หายใจเร็ว หัวใจเต้นเร็ว แต่ยังคงมีสติอยู่ วิธีช่วยเหลือคือให้ผู้ป่วยนอนยกขาสูง ใช้พัดลมเป่า วางถุงใส่น้ำแข็ง ไว้ตามซอกคอ รักแร้ ข้อพับและขาหนีบ หากผู้ป่วยยังมีอุณหภูมิร่างกายสูงให้นำส่งโรงพยาบาลทันที

           “6) โรคลมร้อน หรือฮีทสโตรก (Heat Stroke) เป็นโรคที่รุนแรงมากจนอาจเสียชีวิตได้ เนื่องจาก เมื่ออยู่ในอากาศที่ร้อนจัด ร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนออกไปได้ตามปกติจนไปทำลายระบบการทำงานของอวัยวะในร่างกายและระบบประสาท ทำให้ผู้ป่วยมีอาการผิวหนังแดง ร้อน เหงื่อไม่ออก สับสน มึนงง หากไม่ได้รับการปฐมพยาบาลทันทีอาจเสียชีวิตได้ วิธีช่วยเหลือผู้ป่วยคือ พาผู้ป่วยหลบเข้าที่ร่ม หรือในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศ ถอดเสื้อผ้าให้เหลือเท่าที่จำเป็น ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดตามตัว ใช้พัดลมเป่า วางถุงใส่น้ำแข็ง ไว้ตามซอกคอ รักแร้ ข้อพับและขาหนีบ และรีบนำส่งโรงพยาบาลโดยเร็ว ทั้งนี้ หากพบคนไม่สบายจากความร้อนหรือต้องการความช่วยเหลือ ให้รีบโทรแจ้งเจ้าหน้าที่สาธารณสุข หรือติดต่อสายด่วนช่วยชีวิต 1669” อธิบดีกรมอนามัย กล่าว

***

ศูนย์สื่อสารสาธารณะ/ 5 พฤษภาคม 2563
cr : กรมอนามัย

- Advertisement -

Related Articles

สระบุรี เก๋งหลบรถจักรยายนต์ชนท้ายเทรลเลอร์พ่วงน้ำมันคนขับกำลังซ่อมรถท้ายรถ บาดเจ็บ 3 กู้ภัยต้องตัดถ่างคนขับเก๋งออก

พ.ต.ท.สามิตต์ โคยะทา พนักงานสอบสวนเวร สภ.เสาไห้ จ.สระบุรี รับแจ้งมีอุบัติเหตุ บนถนน สาย สระบุรี-ป็อกแป็ก หน้าคลังน้ำมันป็อกแป็ก หมู่ 10 ต.สวนดอกไม้ อ.เสาไห้ จ.สระบุรี พบรถเก๋งฮอนด้าซีวิด สีขาวทะเบียน2 กฒ7921 กทม. ชนเข้าท้ายรถเทรลเลอร์ ทะเบียนท้าย 72-9182...

สระบุรี.พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าโปรดกระหม่อม พระราชทานผ้าพระกฐิน ให้กระทรวงสาธารณสุข น้อมนำไปถวายพระสงฆ์ ณ วัดเขาแก้ววรวิหาร อำเภอเสาไห้ จังหวัดสระบุรี.

พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าโปรดกระหม่อม พระราชทานผ้าพระกฐินให้กระทรวงสาธารณสุข น้อมนำไปถวายพระสงฆ์ที่จำพรรษากาลถ้วนไตรมาส ณ วัดเขาแก้ววรวิหาร อ.เสาไห้...

สระบุรี.กลุ่มปกป้องสถาบันพระมหากษัตริย์ ผู้นำท้องถิ่นและประชาชนของจังหวัดสระบุรี รวมตัวสวมใส่เสื้อเหลือง ถือธงชาติ และพระบรมฉายาลักษณ์ ชุมนุมร่วมแสดงพลังพร้อมยื่นหนังสือแสดงเจตนาปกป้องสถาบันพระมหากษัตริย์.

กลุ่มปกป้องสถาบันพระมหากษัตริย์ ผู้นำท้องถิ่น และประชาชนของจังหวัดสระบุรี รวมตัวสวมใส่เสื้อสีเหลือง ถือธงชาติ และพระบรมฉายาลักษณ์ จัดชุมนุมร่วมแสดงพลัง พร้อมยื่นหนังสือแสดงเจตนารมณ์ปกป้องสถาบันพระมหากษัตริย์       
- Advertisement -

ข่าววันนี้

สระบุรี เก๋งหลบรถจักรยายนต์ชนท้ายเทรลเลอร์พ่วงน้ำมันคนขับกำลังซ่อมรถท้ายรถ บาดเจ็บ 3 กู้ภัยต้องตัดถ่างคนขับเก๋งออก

พ.ต.ท.สามิตต์ โคยะทา พนักงานสอบสวนเวร สภ.เสาไห้ จ.สระบุรี รับแจ้งมีอุบัติเหตุ บนถนน สาย สระบุรี-ป็อกแป็ก หน้าคลังน้ำมันป็อกแป็ก หมู่ 10 ต.สวนดอกไม้ อ.เสาไห้ จ.สระบุรี พบรถเก๋งฮอนด้าซีวิด สีขาวทะเบียน2 กฒ7921 กทม. ชนเข้าท้ายรถเทรลเลอร์ ทะเบียนท้าย 72-9182...

สระบุรี.พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าโปรดกระหม่อม พระราชทานผ้าพระกฐิน ให้กระทรวงสาธารณสุข น้อมนำไปถวายพระสงฆ์ ณ วัดเขาแก้ววรวิหาร อำเภอเสาไห้ จังหวัดสระบุรี.

พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าโปรดกระหม่อม พระราชทานผ้าพระกฐินให้กระทรวงสาธารณสุข น้อมนำไปถวายพระสงฆ์ที่จำพรรษากาลถ้วนไตรมาส ณ วัดเขาแก้ววรวิหาร อ.เสาไห้...

สระบุรี.กลุ่มปกป้องสถาบันพระมหากษัตริย์ ผู้นำท้องถิ่นและประชาชนของจังหวัดสระบุรี รวมตัวสวมใส่เสื้อเหลือง ถือธงชาติ และพระบรมฉายาลักษณ์ ชุมนุมร่วมแสดงพลังพร้อมยื่นหนังสือแสดงเจตนาปกป้องสถาบันพระมหากษัตริย์.

กลุ่มปกป้องสถาบันพระมหากษัตริย์ ผู้นำท้องถิ่น และประชาชนของจังหวัดสระบุรี รวมตัวสวมใส่เสื้อสีเหลือง ถือธงชาติ และพระบรมฉายาลักษณ์ จัดชุมนุมร่วมแสดงพลัง พร้อมยื่นหนังสือแสดงเจตนารมณ์ปกป้องสถาบันพระมหากษัตริย์       

ท่อส่งแก๊ส ระเบิด ดับ 1 เจ็บ 26 คน รัศมีการระเบิดรุนแรงกว่า 3 กม.

ท่อส่งแก๊สระเบิดดับแล้ว 1 เจ็บแล้ว 26 คน รัศมีการระเบิดรุนแรงกว่า 3 กม.เมื่อเวลา 13.00 น. วันที่ 22 ต.ค.63 เกิดเหตุท่อส่งแก๊สระเบิด ใกล้กับสถานีตำรวจภูธรเปร็งถนน 200 ปี ตำบลเปร็ง...
- Advertisement -