เมื่อต้องอยู่บ้าน ในช่วง โควิด-19 ระบาด

ข่าววันนี้

- Advertisement -

1.ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ และน้ำทุกครั้ง ก่อนรับประทานอาหารหลังใช้ส้วม หลังจากไอ จาม

2.หลีกเลี่ยงการใช้มือสัมผัสใบหน้า ตา ปาก จมูก

- Advertisement -

3.วันที่มีแดดให้เปิดหน้าต่างบ้านเพื่อระบายให้อากาศถ่ายเท

- Advertisement -

4.กินอาหารปรุงสุกใหม่ ใช้ช้อนกลางส่วนตัวเมื่อรับประทานอาหารร่วมกัน

- Advertisement -

5.ทำความสะอาดบ้าน และกำจัดเชื้อโรค ทุกครั้งที่มีคนเข้า-ออก โดยเฉพาะบริเวณที่ต้องมีการสัมผัสบ่อยครั้ง (เช่น ลูกบิด มือจับประตู ห้องน้ำ โถส้วม หัวฉีด ชำระ กระเป๋า พื้นผิวโต๊ะ เก้าอี้ โซฟา ราวจับ สวิตช์ไฟ พื้นและพื้นผิวครัว ก๊อกน้ำ รีโมท กุญแจ โทรศัพท์มือถือ โน้ตบุค )

6.ตรวจสอบสุขภาพวัดอุณหภูมิกายทุกวัน หากพบว่ามีไข้ อุณหภูมิ 37.5 องศาเซลเซียสร่วมกับอาการทางเดินหายใจ เช่น ไอ น้ำมูก เจ็บคอ หอบ เหนื่อย ให้ไปพบแพทย์ โดยแจ้งเจ้าพนักงานควบคุม โรคติดต่อ หรือแจ้ง 1669

7.เมื่อไอหรือจามควรใช้ผ้าหรือกระดาษทิชชูปิดปาก จมูก แล้วนำไปทิ้งในถังขยะที่มีฝาปิดมิดชิด

8.พักผ่อนให้เพียงพอ ดูแลสุขภาพตนเอง และคนในครอบครัวให้แข็งแรง ให้กำลังใจคนในครอบครัว ทำกิจกรรมร่วมกันเมื่ออยู่บ้าน ติดต่อสื่อสารให้กำลังใจญาติ พี่น้อง พ่อแม่ ที่อาศัยอยู่ต่างที่กันผ่านทางโทรศัพท์ ไลน์

- Advertisement -

ไม่พลาดข่าวสำคัญ แค่กดเป็นเพื่อนกับ LINE สระบุรีนิวส์ ที่นี่


เพิ่มเพื่อน

ข่าวแนะนำ